お肌の表皮は薄い紙のように、よく表情つけると、くしゃくしゃにして、シワができてしまいます。もちろん最初は戻りますが、長期間によく同じ表情動作で繰り返してあげれば、表情筋も衰えるので、厚手の紙になったように、しっかりとした深いシワが出て、戻りにくくなります。特に口元や額などのところには表情シワは一番できやすいです。
同じ環境条件で、水分いっぱいある角質の薄い、弾力のあるお肌は表情シワになりにくいです。そうすると、表情シワを防ぐために、毎日のお手入れでの充分な保湿と食事からコラーゲンやエラスチンの補給はとても大切です。
また、新陳代謝を高めるために、スキンケアと合わせて、顔の筋肉をマッサージするのもひとつのいい方法だと思われます。 マッサージ用のクリームを手に塗って、顔の下から上、内から外に向かって優しくマッサージします。でも注意しなければいけないのは、力を入れ過ぎると逆にしわができてしまう可能性があることです。優しくマッサージしながら、自分のお肌に愛情を伝えてながら行えば最高の効果が得られると思います。
ところで、表情シワに対して、表情筋へ低周波での刺激はよりいいトリートメント効果を発揮します。感情や思考によって表情が変わります。特に不満を言っている時、仕事でストレスが感じるとき、怒っている時など、眉間にしわをよせてしまう人が結構いると思います。人間として、しょうがないと思いますが、出来るだけ客観的に物事を考えればいかがでしょうか。すでに起きてしまった事を認めて、改善方法に注力しまししょう。嫌な事やストレスがかかった時、ご自身の反応を変化させ、気持ちを落ち着かせることに取り組んでみましょう。
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