人間の体の中に70％は水であり、死ぬ前はほぼ50％まで減っているそうです。言い換えますと、私たちはほとんど水の中に生きているようです。お肌は体の一部として、水分がとても重要です。
さらに詳しく言いますと、乾燥した空気、睡眠不足、ストレスや体調不良などのことで角質層の水分が減りつつあり、角質層にすき間ができてしまいます。表皮の下にある真皮層から水分を供給することになりますので、真皮層の水分が奪われていきます。それよりできる表皮ジワ（こじわ、ちりめんジワなど）は仮性のシワなので、保湿に工夫すれば十分に修復できます。
角質層のケア方法
ステップ1：洗顔でメイクや汗などの汚れを落とす
ステップ2：素肌にたっぷりと水分を補給する
お肌にとって水分はとても重要な事は知られていると思いますが、水分の補給方法についてはどうでしょうか。 化粧水を使ってお肌に水分を補給するのは一般的な方法として使われています。ただ、化粧水は顔の表面に放っておくままと水分が蒸発してしまいますので、それを防ぐために、すぐ乳液やクリームなどを塗る必要があります。水分をバリアー(人工的な皮脂膜)で守ります。しかし、乳液やクリームにある油分はお肌に負担をかける為、新陳代謝の邪魔になってしまいます。また年を追うごとに、お肌にたくさんの油分の化粧品をつけなければならなくなります。
個人DIYの保湿方法
寝る前に、キュウリやスイカなどを一枚一枚ときれいに切ります。それで顔においたままに寝ます。翌朝起きるとき、お肌はびっくりほどみずみずしくなるはず、とても気持ちがいいです。興味があれば、ぜひ試してください。
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